"Oser écouter l’appel intérieur: quand la vie nous invite à transformer notre chemin" - par Astrid Lenain

Par Astrid – Ingénieur, coach & naturopathe

Prendre le temps de se questionner : qu’est-ce qui compte vraiment ?

Combien de temps nous octroyons nous dans notre vie pour faire le point sur nos choix, sur nos rêves, sur ce qui nous habite depuis toujours mais qu’on repousse parce que quand même, ce n’est pas raisonnable?

J’ai toujours aimé comprendre ce qui m’entoure. Observer les événements, poser des questions, analyser, résoudre des challenges. Ajouté au fait que je n’avais pas de difficulté à l’école et une appétence pour les mathématiques et les sciences, c’est donc sans surprise que je me suis dirigée vers des études de mathématiques et sciences fortes durant mes humanités pour ensuite continuer vers des études d’ingénieur civil, et vers un doctorat en sciences des matériaux. Faire, faire toujours plus, se dépasser.

Entre raison et passion : un double élan intérieur

Ce côté rationnel est accompagné depuis toujours chez moi d’une passion pour l’être humain dans toute sa grandeur, son fonctionnement, sa complexité et sa beauté. Cet élan vers les autres a toujours été là, dans tout ce que j’entreprenais mais était un peu enfoui pendant mes études et durant mes premières années professionnelles.

C’est en ayant la chance d’entreprendre un cycle de formation avec l’Institut de Coaching BAO Elan Vital dans le cadre professionnel que cette passion s’est ravivée. J’ai donc décidé de me former en coaching avec eux, à titre privé. Cette formation m’a permis de mieux me connaître, de mieux pouvoir entrer en communication avec l’autre et de prendre conscience à quel point nos valeurs, nos croyances forgent notre vie mais peuvent aussi parfois nous limiter. Quelle ouverture à soi et à l’autre!

Un quotidien professionnel riche… mais un sens qui s’effrite

J’ai pu pratiquer mes compétences en tant que coach au quotidien dans mon travail pendant de nombreuses années, au travers de la gestion de plusieurs équipes, et en oscillant entre des rôles de managers et d’expertise recherchant constamment à combler mes deux casquettes rationnelle et émotionnelle.

J’avais tout pour être complétement épanouie.
Mais avec les années, quelque chose en moi n’était pas complètement satisfait.

Quand la vie impose une pause : le choc qui change tout

Un jour, l’un de mes responsables m’a demandé ce que je voulais voir dans mon album de vie à 65 ans. Une question simple, mais qui m’a déstabilisée.

Et puis, la vie a frappé.
Terriblement. Brutalement.

Nous avons perdu notre troisième enfant à 8 mois de grossesse.
Arrêt sur image. Tsunami intérieur. Impossible d’avancer.

Et pourtant… après un mois, un mouvement, tout petit, a recommencé à se faire sentir. J’ai trouvé des ressources inattendues auprès de thérapeutes qui m’ont aidée à redonner du sens à ce trauma.

Une renaissance intérieure : retrouver sa voie

Grâce à ce soutien, à mon conjoint et à ce temps suspendu, l’évidence a émergé :
je devais me réinventer.

Je voulais donner à nos enfants le message qu’il n’est jamais trop tard pour se réaligner.
À 40 ans, tout peut encore se transformer.
Et j’ai choisi de me choisir.

Quand la naturopathie devient un pont entre le rationnel et le vivant

Moi, ingénieur rationnelle, coach et praticienne énergétique, je cherchais un lien.
Il m’a fallu du temps pour comprendre que ce lien, c’était la naturopathie.

Je me suis donc lancée dans une formation de 4 ans à l’IHMN à Namur.
Ce fut une révélation.

La naturopathie aborde l’humain dans sa globalité :

• physique
• émotionnelle
• mentale
• énergétique
• spirituelle

Elle m’a permis de reconnecter le corps et l’esprit, la science et la sagesse.

Aujourd’hui : un nouvel équilibre, authentique et aligné

Je suis aujourd’hui responsable de département dans mon travail principal et naturopathe un jour par semaine au cabinet Étincelle à Namur, entourée d’une équipe magnifique.

En consultation, nous travaillons :

• l’alimentation
• le sommeil
• le mouvement
• le métabolisme
• le terrain et son identité unique
• les besoins réels
• les croyances et conditionnements

Avec des outils tels que :
aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, drainage lymphatique, réflexologie, respiration, coaching, reiki, iridologie.

Message final : la vie est un terrain d’expérimentation

La vie est un cadeau, un magnifique terrain d’expérimentation!

N’hésitez pas à vous donner et prendre la place que vous méritez, à être qui vous êtes, à prendre soin de vous et à oser aller vers vos rêves.

Le premier à pouvoir prendre soin de vous, c’est vous-même.

Lancez-vous et soyez parfaitement imparfait… mais terriblement heureux !

— Astrid, ingénieur naturopathe